Спортивная сфера за последние годы изменилась намного сильнее, чем кажется на первый взгляд. Раньше запись на тренировки часто велась через…
Рубрика: Статьи
Почему восстановление после активного походного дня напрямую зависит от правильного спальника
Многие начинают серьёзно задумываться о спальнике только после первой действительно тяжёлой ночёвки. До этого кажется, что главное в походе —…
Как выбрать смартфон для спорта, если постоянно пользуешься трекерами, музыкой и фитнес-приложениями
Когда тренировки становятся регулярной частью жизни, отношение к смартфону постепенно меняется. Если раньше устройство использовалось в основном для общения, фото…
Какие продукты помогают восстановить силы после тренировок
После тренировки организм находится в особом состоянии, когда ресурсы частично исчерпаны, а мышцы нуждаются в восстановлении. Именно в этот момент…
Как выбрать протеин и не попасться на подделку: читаем упаковку правильно
Рынок спортивного питания — один из самых заражённых подделками сегментов. По разным оценкам, от 20 до 40% протеина, продающегося через…
Оборудование для эффективной эксплуатации спортивной инфраструктуры
Современные спортивные комплексы представляют собой сложные инженерные объекты, где важна стабильная работа всех систем. Для обеспечения комфорта спортсменов и посетителей…
Как поездки на спортивные мероприятия влияют на состояние кузова автомобиля и что с этим делать
Любители спорта часто проводят много времени в дороге. Поездки на тренировки, соревнования, марафоны или футбольные матчи могут проходить через разные…
Почему на становой тяге быстро «забиваются» предплечья и как снизить риск срыва хвата
Становая тяга — одно из самых мощных базовых упражнений в силовом тренинге. Она нагружает спину, ноги, ягодицы и корпус, однако…
Квест с преследованием: что нужно знать новичкам
Формат квестов, где от тебя кто-то убегает или, наоборот, охотится за тобой, набирает популярность. Это принципиально иной уровень погружения, где…
Как не сорвать подготовку к забегу весной, если выходные уходят на посевы и ремонт техники — советы ООО Аврора Партс
Весна для многих любителей бега — это стартовый сезон, первые официальные забеги и проверка зимней подготовки. Одновременно это период активных…